Мимические и глубокие морщины, обезвоживание, пятна, утрата определённости обвала лица…. все это показатели того, что кожа на лице начала утра ватт свою гладкость и эластичность. Начиная с 30 начинают появляться первые признаки старения и со временем они становятся только интенсивное. Профилактика-опция для предотвращения появления на коже пятен, которые заставляют кожу выглядеть старше, более тусклой и провисать.
Проседание кожи-это утрата упругости и эластичности кожей лица, вызванная истощением или ослаблением слоев кожи, связанных друг с другом в основном за счёт коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и мышечных волокон, необходимых для сохранения гладкой, упругой и яркой кожи. 
Наше тело самостоятельно производит коллагена и эластин, но с возрастом, начиная примерно с 30 лет, выработка этих белков сокращается, поэтому приходится наполнять ими наше тело снаружи. 
Несколько советов как предотвратить провисание кожи. 
Поддерживайте позитивный настрой и избегайте стресса. Тревога и стресс-враги кожи и способствуют утрате эластичности. Старайтесь чаще расслабляться и найти пути выхода из стресса. Ваша кожа начнёт выглядеть моложе и разгладится. 
Режим питания заметно влияет на кожу. Недостаток белка в рационе и питательных веществ может ускорить проявление первых признаков старения. Для предотвращения этого включите в свою диету антиоксиданты, необходимые для клеточной регенерации и сохранения упругости кожи. 
Витамин С, который содержится в таких продуктах как апельсины, киви и зелёном перце является антиоксидантом. Он эффективен для профилактики фотостарения, появления морщин и пятен на коже. 
Полинасыщенные жирные кислоты поддерживают эластичность и увлажненность кожи. Лесные орехи, фисташки и сё ена подсолнух содержат высокую концентрацию витамина С. 
Витамин Е необходим для повышения выработки коллагена, тыква, лесные орехи и фундук - источники этого витамина. 
Солнце-один из самых опасных врагов кожи, оно ускоряет процесс старения и вызывает появление пятен. Очень важно использовать крем с Спф ежедневно, когда вы находитесь на солнце и выходите на улицу. 
Недостаток сна отражается на лице. Кожа утрачивает цвет и упругость. Мы рекомендуем спать порядка 7-8 часов в день. Регулярная умеренная физическая активность улучшает общее состояние тела и благотворно сказывается на коже. Массаж лица прекрасный способ поддерживать упругость кожи. Вот два простых упражнения для лица, которые стоит попробовать: первое из них, попробуйте открыть рот так широко, насколько это возможно и медленно произносить гласные. Второе, надуйте щеки и слегка надавите на них указательным и средним пальцами. В следующем посте мы уделим гимнастики особое внимание. И конечно, используйте определённые продукты для победы над провисание и замедления проявления первых признаков старения. Эти продукты должны содержать коллаген и эластин. Эти активные вещества могут быть нанесены на кожу при помощи ампул, кремов или даже инвазивных методов. Протеогликаны-элементы клеток, которые отвечают за упругость, увлажнение и упругость кожи. Они замедляет преждевременное старение и очень эффективны для профилактики провисания овала лица. Гиалуроновой кислота обеспечивает гидрации кожи, наполняет морщины, стимулирует выработку коллагена, обеспечивая таким образом естественную упругость. Использование сывороток и кремов на основе гиалуроновой кислоты один из лучших способов борьбы с преждевременным старением.
Утрата упругости кожи неизбежна и усиливается с годами. Итак, лучший способ борьбы с этим признаком преждевременного старения - профилактический уход за кожей, который лучше начать до 30 лет, и использовать в этих целях сочетание продуктов, направленных на укрепление, увлажнение и эластичность кожи, со здоровым питанием с физической нагрузкой и упражнениями для лица.